Ioga & pilatès · Reus
Respira,
mou, viu.
Un espai mindful al cor de Reus. Classes de ioga, pilatès i meditació per a tots els nivells. Sense presses, sense judici.
L'estudi
Un refugi
al cor de Reus.
Prana va obrir les portes l'any 2019 en un local del carrer de Sant Joan, al cor del centre de Reus. Un espai silenciós, amb sostres alts, llum natural i tot el que necessites per deixar el dia a fora.
Laia MonserratFundadora · Professora de ioga
Carrer de Sant Joan 24, 43201 ReusLes nostres classes
Moviments per a
cada cos, cada moment.
Sis disciplines, professors formats, grups reduïts. Tria la que et demana el cos avui — o combina-les al llarg de la setmana.
- 01
Hatha Ioga
Postures suaus, respiració profunda i relaxació. Per a tots els nivells.
- 02
Vinyasa Flow
Seqüències dinàmiques sincronitzades amb la respiració.
- 03
Pilatès Mat
Treball de core, postura i consciència corporal. Mat i petits estris.
- 04
Ioga Terapèutic
Per a dolors d'esquena, lesions i recuperació. Grups reduïts.
- 05
Meditació Mindfulness
Reducció d'estrès, atenció plena i benestar emocional.
- 06
Ioga en família
Per a pares i fills: joc, postures i connexió en moviment.
Professors
Persones que
acompanyen,
no que dirigeixen.
Un equip de quatre professors formats en ioga, pilatès i mindfulness. Cadascú porta el seu recorregut.
- 01
Laia Monserrat
Fundadora · Hatha i Vinyasa
- 02
Joan Vallès
Pilatès i rehabilitació
- 03
Marina Pou
Mindfulness i meditació
- 04
Pol Castells
Ioga terapèutic i ajustos
Horaris
Troba el teu moment.
Matí, migdia, tarda o nit. Cada dia una classe diferent per encaixar amb la teva setmana.
| Hora | Classe | Dies |
|---|---|---|
| 07:00 | Hatha Ioga | Dll — Dv |
| 12:30 | Vinyasa Flow | Dll — Dv |
| 19:00 | Pilatès Mat | Dll — Dj |
| 20:30 | Meditació Mindfulness | Dll — Dv |
Dilluns — Divendres
07:00 — 22:00
Dissabte
09:00 — 14:00
Diumenge
10:00 — 13:00
Contacte
Vine, truca'ns
o escriu-nos.
Comença la conversa com et resulti més còmode. La primera trucada sempre és gratuïta.
Adreça
Carrer de Sant Joan 24, 43201 Reus
Centre · Tarragona
Horaris
Dilluns — Divendres · 07:00 — 22:00
Dissabte 09:00 — 14:00 · Diumenge 10:00 — 13:00